Posts Tagged: питание

Нужна ли бегуну особенная диета?

Как бегун, интересующийся всем, что связано с системами питания, я часто пробовала разные подходы, например, не есть мясо (неудачно), а так же ограничивать добавленный сахар, соль, не есть сладкое, есть сладкое в определенное время и многие другие способы усложнить себе жизнь.

Нужна ли бегуну особенная диета?

Как бегун, интересующийся всем, что связано с системами питания, я часто пробовала разные подходы, например, не есть мясо (неудачно), а так же ограничивать добавленный сахар, соль, не есть сладкое, есть сладкое в определенное время и многие другие способы усложнить себе жизнь.

Традиционный пост из аэропорта

Сегодня он будет не о надеждах и провалах, в о Скотте Джуреке, книгу которого я прочла недавно и она несколько перевернула мой мир. Если вы не знаете, кто этот парень — вот он: Еще 5 месяцев назад я прочла Рожденного

Традиционный пост из аэропорта

Сегодня он будет не о надеждах и провалах, в о Скотте Джуреке, книгу которого я прочла недавно и она несколько перевернула мой мир. Если вы не знаете, кто этот парень — вот он: Еще 5 месяцев назад я прочла Рожденного

Про бег и желудок, которым не всегда хорошо вместе

Я никогда не забуду Run Moscow’12. Не только потому, что там было много друзей и потому, что это был фактически первый забег, где участвовал мой тогда еще совсем недавно открывшийся клуб, но и из-за инжира. Сушеный инжир лежал рядом со

Про бег и желудок, которым не всегда хорошо вместе

Я никогда не забуду Run Moscow’12. Не только потому, что там было много друзей и потому, что это был фактически первый забег, где участвовал мой тогда еще совсем недавно открывшийся клуб, но и из-за инжира. Сушеный инжир лежал рядом со

Runner’s World Complete Guide to Nutrition

Еще летом Саша привезла мне этот журнал, я прочитала его от корки до корки и стала носителем великого знания) Я хотела его отсканировать, потом поленилась, теперь у меня нет сканера и я подумала, что у вас, как и у меня,

Runner’s World Complete Guide to Nutrition

Еще летом Саша привезла мне этот журнал, я прочитала его от корки до корки и стала носителем великого знания) Я хотела его отсканировать, потом поленилась, теперь у меня нет сканера и я подумала, что у вас, как и у меня,