Сервисы йоги для занятий дома: Yogaglo

  Несмотря на обилие студий йоги в Москве и наш краткий с девочками экскурс по всем рекомендованным (который все еще в процессе: на следующей неделе мы идем на йогу в гамаках и очень взволнованы), моим любимым местом для йоги остается

Сервисы йоги для занятий дома: Yogaglo

  Несмотря на обилие студий йоги в Москве и наш краткий с девочками экскурс по всем рекомендованным (который все еще в процессе: на следующей неделе мы идем на йогу в гамаках и очень взволнованы), моим любимым местом для йоги остается

Паста с анчоусами, piadina и рис с карри и манго

На прошлой неделе меня взяли на работу в БутерБро официально, и за первые две недели, которые я там была, я уже достаточно хорошо освоилась (что, впрочем, скорее не моя заслуга, а заслуга ребят, которые там работают — у них такая

Паста с анчоусами, piadina и рис с карри и манго

На прошлой неделе меня взяли на работу в БутерБро официально, и за первые две недели, которые я там была, я уже достаточно хорошо освоилась (что, впрочем, скорее не моя заслуга, а заслуга ребят, которые там работают — у них такая

Новая работа и бутерброды с томатами-гриль, запеченные баклажаны и одинокое рагу из утки.

На прошлой неделе мучительные формальности закончились и я наконец начала работать на работе мечты — теперь если вам захочется перекусить и вы будете в районе Цветного бульвара, вы можете заглянуть в БутерБро или вагончик Дары Природы, который стоит в саду

Новая работа и бутерброды с томатами-гриль, запеченные баклажаны и одинокое рагу из утки.

На прошлой неделе мучительные формальности закончились и я наконец начала работать на работе мечты — теперь если вам захочется перекусить и вы будете в районе Цветного бульвара, вы можете заглянуть в БутерБро или вагончик Дары Природы, который стоит в саду

Polpo | A Venetian Cookbook (of sorts)

С Polpo у нас все складывалось постепенно: сначала была книга, которую я увидела в витрине магазина: простая, но цепляющая взгляд обложка с осьминогом, открытый переплет (очень красиво), но я так ее и не раскрыла, потому что мы куда-то шли и

Polpo | A Venetian Cookbook (of sorts)

С Polpo у нас все складывалось постепенно: сначала была книга, которую я увидела в витрине магазина: простая, но цепляющая взгляд обложка с осьминогом, открытый переплет (очень красиво), но я так ее и не раскрыла, потому что мы куда-то шли и

Разговор со спортивным врачом: почему так важно укреплять мышцы и связки стоп

На прошлой тренировке в манеже мы делали упражнения для укрепления свода стопы — наш тренер (интервью с которой можно почитать в нашем клубном блоге) сказала, что это поможет уменьшить травмы, связанные со стопами и голенью, и снизит нагрузку на икроножные

Разговор со спортивным врачом: почему так важно укреплять мышцы и связки стоп

На прошлой тренировке в манеже мы делали упражнения для укрепления свода стопы — наш тренер (интервью с которой можно почитать в нашем клубном блоге) сказала, что это поможет уменьшить травмы, связанные со стопами и голенью, и снизит нагрузку на икроножные

Ужин для маленькой компании и большой женский забег

Эта неделя была очень богатой на события, и я первый раз не возненавидела Москву сразу по приезду, хотя поводов было немало. При этом ровно до того, как окунуться в новую работу, я успела со всеми повидаться: позвать подруг на ужин

Ужин для маленькой компании и большой женский забег

Эта неделя была очень богатой на события, и я первый раз не возненавидела Москву сразу по приезду, хотя поводов было немало. При этом ровно до того, как окунуться в новую работу, я успела со всеми повидаться: позвать подруг на ужин

Компьютер, коврик и 5 минут пресса в день

В прошлом году был очень жаркий Весенний гром, просто невыносимый. Я решила бежать в спорт бра, чтобы не помереть, и когда увидела фоточки после, обнаружила, что при наличии хорошо проработанных мышц в ногах (потому что им я уделяла внимание), у

Компьютер, коврик и 5 минут пресса в день

В прошлом году был очень жаркий Весенний гром, просто невыносимый. Я решила бежать в спорт бра, чтобы не помереть, и когда увидела фоточки после, обнаружила, что при наличии хорошо проработанных мышц в ногах (потому что им я уделяла внимание), у

Еще несколько рецептов из It’s all good и очередная версия чили

Прошлая неделя прошла в работе, книге и приготовлениях к отъезду. Погода радовала, и Лондон тоже — сходили на выставки, которые откладывали, порисовала немножко на улице в первый раз и занималась домашними делами. Фейсбук и новости читать было некогда, поэтому когда все обсуждали последние

Еще несколько рецептов из It’s all good и очередная версия чили

Прошлая неделя прошла в работе, книге и приготовлениях к отъезду. Погода радовала, и Лондон тоже — сходили на выставки, которые откладывали, порисовала немножко на улице в первый раз и занималась домашними делами. Фейсбук и новости читать было некогда, поэтому когда все обсуждали последние

90 дней Лондона

Сегодня, в последний день моей поездки, я выпускаю свою первую кулинарную книгу. Когда три месяца назад я ехала сюда с этой идеей, я не знала, с чего начать — собрать книгу казалось невозможно объемным и трудным делом. Эти три месяца

90 дней Лондона

Сегодня, в последний день моей поездки, я выпускаю свою первую кулинарную книгу. Когда три месяца назад я ехала сюда с этой идеей, я не знала, с чего начать — собрать книгу казалось невозможно объемным и трудным делом. Эти три месяца

О плане тренировок и о том, как не перестараться

После ремарок нескольких друзей, которые следят за блогом, я вдруг поняла, что многие воспринимают меня примерно так: ты наверное встаешь в 6 утра, включаешь в плеере The eye of the tiger и идешь хуячить несмотря на погоду, настроение и самочувствие,

О плане тренировок и о том, как не перестараться

После ремарок нескольких друзей, которые следят за блогом, я вдруг поняла, что многие воспринимают меня примерно так: ты наверное встаешь в 6 утра, включаешь в плеере The eye of the tiger и идешь хуячить несмотря на погоду, настроение и самочувствие,

Тако, жареные пельмени и подозрительный крамбл из киноа

На прошлой неделе у нас началась настоящая весна, и не просто стало тепло, а зацвели деревья (новая особенность пробежек — скорость слегка падает, когда пробегаешь мимо благоухающих вишневых деревьев) и дни стали ощутимо длиннее, да и просыпаться раньше стало легко.

Тако, жареные пельмени и подозрительный крамбл из киноа

На прошлой неделе у нас началась настоящая весна, и не просто стало тепло, а зацвели деревья (новая особенность пробежек — скорость слегка падает, когда пробегаешь мимо благоухающих вишневых деревьев) и дни стали ощутимо длиннее, да и просыпаться раньше стало легко.

Почему от бега набирается вес

Несколько недель назад я начала делать курс о питании на курсере, и там было задание, включающее трехдневный трекинг еды и напитков с целью посмотреть, какие вещества я получаю и в каком количестве и так далее. Мне стало интересно. Я не

Почему от бега набирается вес

Несколько недель назад я начала делать курс о питании на курсере, и там было задание, включающее трехдневный трекинг еды и напитков с целью посмотреть, какие вещества я получаю и в каком количестве и так далее. Мне стало интересно. Я не